Comment faire de la glace à l'avocat vegan (santé)



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Congelez d'abord votre bol de crème glacée pendant la nuit ou selon les instructions du fabricant. Rassemblez tous vos ingrédients.

Ramassez la chair de l'avocat. Ajoutez uniquement la crème de noix de coco - en réservant le liquide transparent au fond de la boîte. Ajouter tous les ingrédients sauf les graines de chia et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Pendant ce temps, faites tremper les graines de chia dans le liquide de réserve. Maintenant, préparez la sorbetière et versez lentement le mélange d'avocat et barattez.

Agitez pendant 3 minutes puis ajoutez les graines de chia trempées dans le liquide. Comme vous pouvez le voir, les parois du bol ont gelé et la glace s'est épaissie.

Agitez encore 5 minutes et placez-le dans un récipient au congélateur pendant au moins 4 heures.Vous pouvez le garnir de menthe, de noix de coco séchée ou pour une sensation festive de mélasse de grenade.


Voir la vidéo: recette glace avocat مثلجات افوكا سهلة ماهلة


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